Invita IMSS a prevenir osteoporosis

Los especialistas del IMSS señalaron que las principales consecuencias de esta enfermedad se observan principalmente en personas adultas mayores

Por: René Gutiérrez G.

Fotos: José Mario Aguillón G.

     Con el objetivo de evitar la osteoporosis, enfermedad que hace que los huesos se vuelvan más porosos y frágiles, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tamaulipas exhorta a la población en general a realizar ejercicio físico diario, ingerir calcio y vitamina D, así como también, tomar el sol hasta 15 minutos al día y llevar una alimentación balanceada.

     El Subdirector del Hospital General de Zona (HGZ) número 15 del IMSS en Reynosa, El doctor José Antonio Morón López, informó que con la edad, el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, por lo que la resistencia mecánica a las fuerzas y tensiones que soporta el organismo es menor, lo que incrementa el riesgo de sufrir fracturas.

     Explicaron los médicos del IMSS, que a nivel delegacional, durante los primeros cuatro meses del año, se realizaron dos mil 241 consultas por osteoporosis, destacando las zonas médicas de Reynosa, Nuevo Laredo y ciudad Madero, que en conjunto sumaron mil 815 consultas.

     Así mismo, precisaron que como factores de prevención, el Seguro Social recomienda, el consumo de calcio -leche, queso, tortilla y pan-; además de tomar el sol de 10 a 15 minutos al día, lo cual ayuda a activar la vitamina D, reguladora del calcio en el organismo: Así como; realizar una caminata de 20 minutos todos los días y evitar tabaco y alcohol.

     Los especialistas del IMSS señalaron que las principales consecuencias de la enfermedad son: fracturas de cadera y de columna, que se observan principalmente en personas adultas mayores, y en este rubro, la delegación regional Tamaulipas registró un total de 140 cirugías, durante el año 2010.

     Debido a que es una enfermedad que ataca a las personas adultas, las Unidades de Medicina Familiar (UMF) intensifican las medidas de prevención de la osteoporosis, donde los médicos proporcionan información y tratamiento a los derechohabientes que la padecen, aunado a que recomiendan a las mujeres que se encuentran en la etapa post menopáusica (en la que disminuye la producción de hormonas, principalmente estrógenos) a aumentar la ingesta de leche y sus derivados, así como vegetales y alimentos ricos en calcio.